我院开展“舞动治疗—放松身心”活动

近日，由精神卫生与心理科学学院主办、教职工心理健康中心协办的“三八”妇女节舞动治疗-放松身心的专题活动正式开展。

活动邀请舞动治疗老师为女性教职工提供专业的团辅活动。在老师的指导带领下，女职工们体验了纱巾运球、牵引跟随、放松冥想活动，活动中她们积极参与、热情投入。

   活动后，女职工们表示感受到心身愉悦、有效缓解了精神压力，并且也感受到心理学的魅力，因为每一次活动后的短暂分享都会发人深省，进一步体会到心理健康是身体健康的基础，希望以后能够多举办此类活动。

   本次活动让女性教职工在舞动中放松了身心，有助于大家以更加积极认真的状态投入到工作和生活中，以实际行动发挥巾帼力量，助力我校发展。