教职工中心开展“心有光芒，芳华自在”系列活动

为庆祝第113个国际劳动妇女节，3月9-10日，教职工心理健康服务中心开展”心有光芒，芳华自在“系列活动，促进女职工间的交流，营造健康向上文化氛围，弘扬正能量。

3月9日下午四点，邀请合肥市总工会、妇联心理学讲师万娇燕开展题为”学会自我关怀，成为幸福女性“的心理健康讲座。”你为什么来这个讲座？“这一问题开启了本场讲座。有的人表示，想找到成为幸福女性的方法，有的人表示，想要调整和孩子自己的关系，也有的人表示，想让自己成为一名优雅的女性。随后，万娇燕通过大六人格卡牌带领参与者一起探索自己，了解自己。讲座过程中，参与者兴趣盎然，气氛热烈，笑声频频。讲座尾声，老师一一解答了大家对人格卡牌的困惑，许多参与者表示受益匪浅。有的老师表示：”这个讲座很有意义，让我对自己有了更深入的探索，也明确了今后该努力的方向。”

3月10日下午四点，开启了第二个系列活动：心灵瑜伽。为舒缓老师们在工作中的疲惫感，舒缓身心，特邀瑜伽教练董悦带领各位老师上一堂肩颈理疗瑜伽。在轻音乐的氛围中，各位老师全身心地投入到练习中，感受自己的呼吸，感受当下。在教练的带领下，各位老师充分地放松肩、颈和背。结束后，老师们纷纷表示：“这个活动非常有利于放松身心，虽然过程有点难，但是做完后确实感觉身体变得轻盈了，希望以后能够多组织这样的活动。”

本次活动不仅为女同胞们度过一个温馨而浪漫的节日，同时也引领她们能自信、自立、自强，更好地发挥“半边天”的作用，真正地做到心有光芒，芳华自在。