婚姻关系

时光，春夏秋冬；人生，生老病死。这是自然规律，似乎是不可通融、难以改变的。其实并不尽然，夏可清凉，冬可温暖；健身换来安康，养性得以延年。

譬如人到中年或年过半百，过去总以为是老之将至，而今则可谓年富力强，就是七老八十，却也壮心不已。因为，人的平均寿命可达80岁，女性在绝经之后还有30年——这是人生三分之一的历程！可是，更年期却给女性的人生蒙上了一层阴影。更年期即意味着衰老、病痛、他人嫌恶……这种观念在我们的文化中几乎根深蒂固。这个时期的女性似乎是多余的，说某人到了更年期简直就是一种侮辱。

前半生为他人奉献，更年期是女性自我关爱的开始。

更年期确实会发生许多转变，许多女性也会陷入种种困扰，但更年期即意味着“倾斜陡峭的下坡路”的观点真的正确吗？《女性身体的秘密》带给我们一种全新的观念：更年期是一个完全正常的生理过程，并非需要治疗的疾病，女性的前半生一直在为他人奉献，而更年期则是自我关爱的开始。

女性是否健康和快乐，不仅仅取决于客观条件，还取决于自己的感受。与身体变化和外部世界的影响相比，信念和态度更为关键。更年期绝不仅仅意味着烦恼和忧虑，随之而苏醒的，还有女性蛰伏的力量和创造力。产科专家林巧稚大夫曾说，更年期是女性的第二青春！可该如何发挥女性的智慧和力量呢？

身心一体，要关注更年期对心理、家庭与社会影响

这本书是一部可以给我们提供上述问题答案的优秀作品。它全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，遇到的麻烦和困扰，应如何对待和调适；特别详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方，又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。

我们需要注意的首先是观念问题，即如何对待更年期和以后的日子；其次是方法问题，即如何处理这段时间的各种情况。其根本是科学的认识、科学的方法。

作者身为行医20余年的妇产科专家，结合自己的亲身感受和大量女性的真实经历，辅以全面系统的医学观点，使这本书超脱于一般意义上的科普读物，它的形式、内容、寓意及价值很值得我们用心感受。

书中强调了在对待更年期问题时的人文观念，即人的心理精神、家庭与社会的影响。人的身心是一体的，比如，对待性、对待“空巢”，甚至具体到子宫肌瘤的处理时都应多方考虑，而不应仅仅针对某一局部、某一种病症。因此，这本书告诉读者的不只是具体的处理方案，更赋予读者一种思考方法和能力。这便应了中国古语“授之以鱼”抑或“授之以渔”。

书中阐述的学术观点和材料是现代的、进步的，又是被确认的、可信的。如激素补充问题是当今敏感的甚至有争议的话题，但作者的立场公允而客观，为女性提供了切实可行的方案。饮食调节、身体锻炼、营养补充、中草药和针灸等方面先进而实际的观点更令人耳目一新，对关心自己、渴望全新生活的女性极为适用。

书的内容真挚动人，写作方法别具一格。多数读者习惯于认为医疗保健书通常是一问一答式的，虽简单明了，但较为枯燥。“快餐”式的解馋止渴，当然有其优点，但过于满足实用则不免失于无味，知识含金量和科学渗透力就不尽如人意了。而《女性身体的秘密》既有作者和许多女性的真实故事，又结合了全面而实用的医疗观点，堪称翔实、专业的著作。如在乳腺癌的发病上，还提到BRCA1、BRCA2基因的作用，并在治疗中讲到三苯氧胺的副作用（所谓“窘境”），即便是医务工作者也会从中获益良多。

更年期是新起点，亦是女性的第二次青春

来源：中信出版

作者：郎景和

作者简介：中国工程院院士、北京协和医院妇产科主任医师、中国科普作家协会副理事长

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