【暑期“三下乡”】光影相伴，心有暖阳|精心学子筑梦之旅

炎炎夏日，树影蝉鸣，2022年高考落下帷幕，随着安徽省逐渐迈入推进高考改革的大流，原本就处于学业紧张气氛中的新高三学生心中又增添了一分对于新高考政策的适应和应对压力。高考模式的变化对他们的心理状态会产生什么样的影响？为了探究这个问题，安徽医科大学精神卫生与心理科学学院2019级精神医学18位同学在专业老师的指导和带领下，开展“呵护青春心灵小分队”暑期三下乡社会实践活动。

实践内容①

6月26日下午3点，小分队前往合肥市第一中学包河校区进行暑期社会实践活动。首先是参观学校的心理咨询室，在参观过程中我们了解到该校心理咨询室设施齐全、环境适宜、配有专业心理咨询教师，工作日安排值班。我们了解到几乎每天都有同学主动来寻求心理帮助，心理咨询室的负责人陶老师还告诉队员们，高中生们咨询的最多的问题不是学业压力、也不是情感问题，而是亲子关系问题。这让队员们对面临高考压力正确的教育方式、处理亲子关系的恰当方式及其对青少年心理健康的影响有了新的思考。

实践内容②

随后，青少年们在高一高二年级进行了问卷调查，希望能帮助同学们更好的迎接高考与新高考的的挑战，对于问卷中“对于新高考你有什么心里话想说？”这一问题，有的同学认为自己是改革的第一届“面临新的模式，题型和难易程度的变化难以估计，相比旧高考有更多的不确定性”；有的同学认为选科提供了更多选择性和发展机会，但同时也有同学认为“首选科目”“自选科目”还是让选择受到限制，选择时会有自己的组合方式竞争压力大不大、是否是最优选择等困扰；也有同学表达了“新高考是新起点新开始，最好的做法是对自己的优势继续发展、端正态度，及时改进不足之处，有良好的应考心态”等积极的看法。活动结束后，大家就一天中的思考和感悟展开讨论，各抒己见，也让我们对新高三学生的迷茫与不安、压力与期许有了更深的了解。

实践内容③

发放问卷后，队员们在班级进行了宣讲活动，在宣讲过程中，2019级的卢星雨同学告诉高中生们面对压力和焦虑心理的重要调节方法是爱自己、正确认识自己、做情绪的主人、坚持一项运动并且学会倾诉，通过合理的宣泄来减轻心理负担，恢复心理平静，采用合理适当的宣泄方式以免产生消极的后果。同时，强调作为社会主义接班人，我们要继续发扬党的历史主动精神，以实际行动迎接党的二十大的胜利召开，在鼓励同学们认真学习的同时，还宣传了安徽医科大学的专业特色，高质量师资队伍以及优厚的资助政策，欢迎同学们积极报考。

当前环境下，学生的心理健康问题逐步受到社会的关注与重视。聚焦未成年人心理健康更是教育的重中之重。青少年是祖国的未来，民族的希望。新高考政策下，学生面临来多方的压力。他们缺少前人的经验，是迷茫困惑的，是焦虑不安的。这种情形下，我们更需要关注高中生的心理健康状况，未来的我们可能会成为心理医生或临床精神科医生，更应该把保障青少年身心健康、提高青少年心理健康素质作为自己的责任和使命，我们作为安医青年，在党的二十大即将召开这个重要的历史节点上，更需要将弘毅担当、精医报国、康民济世的安医精神永记于心，努力成长为堪当民族复兴大任的大国良医，为推动人类精神卫生与心理健康事业的发展奉献自己的力量！